Există fel și fel de metode de relaxare, însă îți voi da câteva idei în caz că ești într-o mini-pană de inspirație.
1. Fă sport
Chiar dacă la prima vedere pare mai mult efort decât relaxare, să știi că sportul îți relaxează toți mușchii și ajută corpul să producă o cantitate mică (ce-i drept ) de endorfine.
2. Mănâncă ceva bun
Ce contează că ești la cură ? Un pătrățel de ciocolată nu a ucis niciodată pe nimeni…
3. Sună-ți prietenele și ieșiți la o ședință de bârfă.
Faptul că socializezi te aută foarte mult să te detașezi de problemele actuale și să îți recapeți starea de calm.
4. Păstrează curățenia în casă.
Dacă ai toate lucrurile în ordine este mai ușor să fii relaxat și să nu îți mai stea gândul la eventualii musafiri care ar putea apărea neinvitați…
5. Mergi la cumpărături
Asta dacă îți permite bugetul…dar până și o ojă ne face mai fericite…
6. Fă-ți un ceai.
Există nenumărate de rețete de ceaiuri relaxante și găsești chiar și AICI pe blog câteva.
7. Vizionează un film bun.
Alege un film bun, ia-ți câteva fructe în brațe și vizionează cel mai bun film pe care îl ai în colecție.
8. O baie cu mirodenii.
Puțină miere..puțin lapte, câteva picături de esență parfumată..și după-amiaza ta se poate transforma într-una pe cinste !
9. Gooooogle
Generația noastră este una www.! Asta e clar ! Găsești o mulțime de lucruri interesante dacă ai idee ce să cauți !
10. Zi de înfrumusețare ?
De ce nu… O mască de față, tratament de păr.. cremă de corp.. faptul că te simți mai frumoasă îți schimbă categoric buna-dispoziție !
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Părerea ta contează !