miercuri, 17 aprilie 2013

Ai puterea să recunoşti când greşeşti?


Este extrem de greu să ne recunoaştem greşelile. Este greu să acceptăm, chiar şi în faţa noastră că suntem imperfecţi, că ne putem înşela în multe privinţe.

La fel de greu este să iertăm şi să uitam  greşelile celor din jur.Cu cât iubim mai mult o persoană, cu atât pretenţiile cresc şi dezamăgirea este direct proporţională cu ataşamentul.
Şi atunci cum procedăm? Se spune că adevărul este undeva la mijloc întotdeauna.Indiferent de genul relaţiei.

Să luăm problema pas cu pas

În primul rând este important să analizăm situaţia cât mai obiectiv posibil. La început este foarte dificil să facem asta deoarece ne este greu să acceptăm că suntem oameni, putem greşi. Voluntar sau involuntar putem proceda incorect într-o situaţie şi să rănim persoanele din jur. Dacă iubeşti persoanele respective, vei încerca să fii empatic şi să vezi lucrurile şi din perspectiva celuilalt.
Timpul este un factor benefic. El te ajută să te calmezi şi să priveşti lucrurile la rece.
Pasul următor este să recunoaştem greşeala şi să ne recunoaştem partea de vină. Extrem de dificil şi incomod, dar este dovadă de caracter şi nu o slăbiciune. Ajută să discutăm despre gafa noastră cât mai deschis.
În final, trebuie doar să fim răbdători şi să vedem dacă greşeala este remediabilă, uitată şi iertată. Dar asta nu mai depinde de noi, ci de cealaltă persoană implicată.
Aşa ajungem să privim din celălalt punct de vedere problema.

Ce faci atunci când cineva îţi greşeşte, te dezamăgeşte?

Avem anumite standarde, pretenţii de la persoanele din jur. Atunci când cineva nu se ridică la nivelul lor, suntem dezamăgiţi.
Ne întrebăm dacă oamenii din jur nu se pot ridica la standardele noastre sau dacă noi cerem uneori prea mult.
Indiferent de răspuns, atunci când ni se greşeşte,suntem răniţi.
De cele mai multe ori alegem să renunţăm pur şi simplu la persoanele respective. E varianta cea mai simplă. Nu acordăm prea multe şanse, uitând că poate şi noi am greşit de multe ori.
Atunci este momentul să analizezi situaţia cât mai matematic. Pune în balanţă lucrurile bune ale persoanei respective si a relaţiei dintre voi si aşa zisele dezamăgiri, greşeli .
Observă încotro înclină balanţa. Oamenii sunt mai presus de acţiunile lor. Fiecare are dreptul la o zi proastă, o perioadă neprielnică.
Şi cine suntem noi să judecăm atât de aspru? De câte ori cei care ne iubesc nu ne au trecut cu vederea abaterile?
Când iubeşti sau apreciezi o persoană cu adevarat trebuie să depui efort, să faci compromisuri.
Este uşor să renunţi la oameni. Partea grea este să faci să funcţioneze relaţiile!

Sursa foto: via


Citeşte mai departe >>

marți, 9 aprilie 2013

Din dragostea cu pătrunjelul rezultă mulţi copii...


De când mă ştiu am iubit pătrunjelul într-un mod mai aparte. Îmi amintesc că atunci când eram mică, în faţa blocului în care locuiam era o grădină superbă. Vecinii plantau de fiecare dată şi pătrunjel în ea, pe alocuri, pe lângă flori şi copăcei. Atât de îndrăgostită eram de pătrunjel, încât îl smulgeam şi îl înfulecam într-o clipă, fără alte ingrediente pe lângă! Mai băteam mingea, jucam un şotron, mai luam  gură de pătrunjel!

Dragostea dintre mine şi pătrunjel s-a dovedit a fi una de lungă durată, rezistentă în timp, care a trecut cu brio peste toate examenele sclifoselilor mele culinare. Şi cum iubirea este un lucru benefic şi nu poate duce la nimic rău...pe măsură ce m-am mărit şi am avut acces la informaţie am aflat că pătrunjelul îmbunătăţeşte fertilitatea. Te iubeşti cu pătrunjelul... faci copii mulţi!

Pătrunjelul – miracol pentru organism

La modul cel mai serios posibil, pătrunjelul repprezintă o sursă nemaipomentiă de multivitamine. Cu un depozit „monstruos” de substanţe nutritive, cât îl vedeţi de firav, pătrunjelul conţine beta carote, calciu, mai multă vitamina C decât o portocală, vitamina B 12, calci, clorofilă şi multe alte substanţe nutritive esenţiale vieţii.

Pentru că este campion la compuşi care prodc vitamina B 12, tincturile de pătrunjel precum şi consumul frunzelor dar şi al rădăcinilor ca atare sunt recomandate de toţi medicii ginecologi (doar nu dentişti!) pentru creşterea fertilităţii.

Dacă nu aţi înţeles, complecşii  care produc vitamina B 12 sunt extrem de importanţi şi joacă un rol decisiv în conceperea unui copil. De aceşti complecşi sunt răspunzătoare fertilitatea, sarcina precum şi imunitatea dar şi prevenirea bolilor degenerative, atât ale mamei cât şi ale fătului.

Din nefericire, acţiunea vitaminei B 12 în organism este blocată de anticoncepţionale, antibiotice, substanţe toxice, excesul de bacterii şi paraziţi în colon şi în tractul digestiv. Din fericire însă, un consum ridicat de pătrunjel va contracara toate aceste elemente inhibatoare.

Sursa foto: via


Citeşte mai departe >>

luni, 8 aprilie 2013

Comunicarea în cuplu îţi poate distruge relaţia


Sună paradoxal având în vedere că toţi psiologii recomandă o comunicare cât mai deschisă şi frecventă în relaţia de cuplu. Şi este foarte adevărat că prin comunicare îţi întreţii relaţia vie. Doar că, folosită incorect, comunicarea în cuplu poate deveni cel mai mare inamic al relaţiei tale.

Ce e de făcut şi unde sunt greşelile?

1. În primul rând, să comunici cu partenerul tău nu e deloc benefic dacă pe tine nu te interesează subiectul de nicio culoare. Probabil că este în extaz atunci când îţi povesteşe cum funcţionează un întrerupător şi cum a reuşit el singur singurel să îl schimbe cu unul nou. Într-un mod subtil, fără a-i distruge extazul, încearcă să schimbi subiectul. Căci nu vei face decât să devii din ce în ce mai iritată şi să aştepţi cu nerăbdare să termine odată de trăncănit.

2. Nu minţi, doar omiţi să spui adevărul

Chiar dacă ai stricat maşina nu înseamnă că trebuie să o ascunzi în garaj şi să nu spui nimic despre asta. Pentru că, mai devreme sau mai târziu tot va afla şi vei risca să produci un scandal monstru. Cine nu s-ar enerva când descoperă că ceva este distrus având în vedere că ar fi trebuit să funcţioneze... ?

3. Devii irascibilă când nu e de acord cu tine

Păi cum măi nene să fim de acord întru totul? Suntem oamenii şi avem pretenţia că trăim înt-o ţară democrată, deci avem dreptul la replică. Dacă ai început să te enervezi de fiecare dată când partenerul tău aduce un alt argument decât cel pe care l-ai dat tu, clar relaţia ta are numai de suferit. Orice om se satură la un moment dat...

4. Nu vrei să vorbeşti decât tu

Ştiu că ai avut o zi grea, şi că te gândeşti cum să îţi ajuţi copilul să se pregătească pentru un curs, şi mai eşti şi pe punctul de a face renovări în apartament. Şi spui... fără să te mai opreşti, tot ce ai vrea să faci, însă şi partenerul tău are un punct de vedere. Nu fii egoistă!

În concluzie, comunicarea ineficientă nu se poate numi comunicare în cuplu. Oricine poate vorbi la nesfârşit despre problemele sale, însă puţini sunt cei care ştiu cu adevărat să asculte. 
Nu îţi distruge relaţia printr-un astfel de comportament!

Sursa foto: via


Citeşte mai departe >>